QE Wheels
Melhores relações e decisões mais inteligentes através de um QE mais elevado. Leia os nossos guias e use as nossas ferramentas para entender e gerir emoções.
Autoconsciencia diaria: roleta de exercicios
Escolha sem escolher: roleta de exercicios diarios para desenvolver autoconsciencia e inteligencia emocional. 5 minutos,...
Cultura emocional: guia e roda interativa
Como criar segurança psicológica e cultura positiva com uma roda de emoções inspirada na Pixar. Guia prático, templates ...
Sinais de Stress na Equipa: Roda Anti-Burnout
Ferramenta interativa para reconhecer sinais de stress e apoiar colegas. Use a roda de equipa e previna burnout.
Seletor de Reconhecimento de Colaboradores
Use a roda aleatoria para variar o reconhecimento, reduzir vieses e aumentar a retencao. Guia com ciencia, exemplos PT e...
Seletor de Estilo de Feedback para Gestores
Descubra o estilo certo para cada pessoa. Roda interativa com 12 abordagens e roteiros praticos baseados em ciencia.
Resolucao de Conflitos em Equipa: Guia e Roda
Escolha o metodo certo para conflitos de equipa. Roda interativa, dicas praticas e dados de Portugal. Justo, rapido e se...
A inteligência emocional (QE) é uma das competências mais importantes para o sucesso pessoal e profissional. A capacidade de reconhecer, entender e gerir as nossas próprias emoções e as dos outros é fundamental para tomar decisões equilibradas. O caminho para desenvolver o QE baseia-se em pilares como a autoconsciência, a regulação emocional e a empatia.
Ao contrário do QI, a inteligência emocional pode ser treinada. Os nossos guias e ferramentas oferecem-lhe exercícios e reflexões para melhorar as suas competências sociais e outras soft skills. Ao fortalecer as suas competências interpessoais e o seu QE, não só melhorará as suas relações, como também tomará decisões mais sábias e conscientes.