Le Guide du Décideur

Découvrez des stratégies basées sur la psychologie, des cadres de décision et de vraies histoires de personnes qui ont transformé leur façon de choisir. Des petits choix quotidiens aux décisions qui changent la vie, apprenez ce qui fonctionne.

Une main tourne une petite roue devant des collègues apaisés, symbolisant des exercices émotionnels aléatoires qui renforcent la sécurité psychologique.

Intelligence émotionnelle: exercices structurés au travail

Un guide fondé sur la science: IE vs QI, QVCT et travail émotionnel, rituels aléatoires pour la sécurité psychologique, neurosciences de l’empathie.

21-Aug-25 8min

Deux adultes à une table, près d’une fenêtre, regardent une pousse sortir d’un pot, évoquant la clarté née d’une pause intentionnelle

Pression-Temporelle

Procrastination stratégique: quand attendre améliore tout

Découvrez quand attendre booste créativité et décisions, preuves à l’appui. Méthodes, checklists et roue AI pour transformer l’attente en avantage.

19-Aug-25 6min

Deux personnages contemplent une horloge souple suspendue à une branche, symbole d’un temps redevenu malléable pour mieux décider sans urgence permanente.

Pression-Temporelle

Échapper à l’urgence: coûts, cerveau, cadres, système

Comprenez les coûts de l’urgence, le cerveau sous pression, des cadres d’évaluation et un système anti-urgence, avec une roue IA d’arbitrage.

19-Aug-25 6min

Croquis monochrome d’un visage entre une horloge pressante et une main sur le cœur, évoquant la bascule du stress vers une décision posée.

Pression-Temporelle

Temps et stress: pourquoi la décision se dégrade

Neurosciences de la décision sous pression: effets du stress, erreurs fréquentes et un rituel 3 minutes avec roue IA pour décider mieux.

19-Aug-25 6min

Deux personnages face à face, l’un tourné vers une alarme, l’autre vers une boussole; ambiance douce, traits à la main, sans texte ni chiffres.

Pression-Temporelle

Matrice d’Eisenhower : vrai urgent vs faux urgent

Domptez la fausse urgence. Guide pratique, preuves FR et roue IA pour appliquer la matrice d’Eisenhower au quotidien, sans stress.

19-Aug-25 8min

Une personne au bureau, l’air serein, entourée de feuilles virevoltantes, illustrant la distance face à la pression urgente.

Pression-Temporelle

Déjouer la fausse urgence : décidez zen au travail

Découvrez comment différencier vrai et faux urgent, décider sans paniquer et tester la roue IA anti-stress. Conseils concrets pour cadres et salariés.

15-Aug-25 9min

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Deux mains ouvertes sous une petite roue dessinée au trait, comme prêtes à accueillir un tirage, évoquant simplicité, équité et sécurité partagée.

Sécurité psychologique: exercices aléatoires utiles

Réduisez la pression avec des exercices d’IE choisis au hasard. Guide pratique, preuves, protocole 6 semaines et roue IA à lancer en 1 clic.

21-Aug-25 8min