EQ Wheels
Bessere Beziehungen und klügere Entscheide durch einen höheren EQ. Entdecken Sie, wie das Verstehen von Emotionen Ihren Erfolg beeinflusst.
Selbstwahrnehmung: taegliche Uebungen mit Zufallsrad
Das Self-Awareness Uebungsrad fuer die Schweiz: 12 kurze Alltags-Uebungen gegen Entscheidungsstress, mit Belegen aus CH-...
Emotional Culture Builder: Team-Tools Schweiz
Spinner Wheel fuer psychologische Sicherheit: CH-Daten, Pixar-Insights und 12 Mikro-Uebungen. Schnell messbar, datenspar...
Stress Signal Spotter: Team-Tool gegen Burnout
Erkenne Stresssignale frueh im Team. CH-Daten, SECO-konforme Gespraechstipps und ein spielerisches Spinner-Wheel fuer 2-...
Methodenrad fuer Mitarbeiteranerkennung CH
Zufallsrad fuer faire Anerkennung im Team. Reduziert Entscheidungsstress, erhoeht Bindung. Mit CH-Daten, 12 Slices und K...
Feedback Style Matcher für CH: Dein Feedback-Stil
Finde als Führungskraft den passenden Feedback-Stil für jede Person. Schweizer Daten, klare Beispiele, interaktives Rad ...
Team Konfliktloesung: Was wirklich wirkt | CH Guide
Warum Konfliktloesung oft scheitert und was in CH Teams wirkt. Evidenzbasierte Methoden plus interaktives Rad fuer faire...
Neben dem Intellekt ist die emotionale Intelligenz (EQ) einer der wichtigsten Faktoren für Erfolg und Zufriedenheit im Leben. Sie ist die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und zu regulieren. Den eigenen EQ zu steigern, ist ein aktiver Prozess, der auf den Säulen Selbstwahrnehmung, emotionale Regulation, Empathie und sozialer Kompetenz beruht.
Eine hohe emotionale Intelligenz und gute Menschenkenntnis sind entscheidende Soft Skills in der modernen Arbeitswelt. Wer lernt, die Emotionen seiner Mitmenschen zu deuten und seine eigenen zu steuern, kann besser kommunizieren, stärkere Beziehungen aufbauen und letztlich klügere, ausgewogenere Entscheidungen treffen. Die gute Nachricht: Im Gegensatz zum IQ kann jeder lernen, seine Empathie zu lernen und seinen EQ zu entwickeln.